Courir pour se sentir bien ! (12 minutes bis)
Pour rappel le test des 12 minutes est une épreuve d’endurance durant laquelle il s’agit de faire la plus grande distance possible sans s’arrêter.
Vu que j’adore la course à pied, j’ai fait un bon résultat ! Cependant, je ne comprends pas les gens qui n’aiment pas courir car, à mon avis, c’est une activité essentielle. Le fait de courir me permet d’évacuer un certain stress et de m’aérer la tête. Je trouve qu’il n’y a pas mieux pour commencer une journée que de courir 10 minutes puis de prendre une bonne douche. En effet, ça me permet de me réveiller et de me sentir bien dans mon corps.
Pour répondre à Dylan dans son texte du 26 septembre, je trouve que si, à 15 ans, on n’arrive pas à courir pendant 12 minutes à son rythme sans s’arrêter, il faut se poser des questions sur sa santé physique et sur son avenir.
Martin